Parkour ;]

Rookstayerek

Chciałbym porozmawiać tutaj o sporcie jakim jest parkour.
Ja trenuje ten sport dopiero 1miech jednak duzo umiem i moge pomoc poczatkujocym.
Czlowiek trenujący parkour nazywa się Traceur'em.
Pisac w tym temacie.
zapraszam na strone:
[link widoczny dla zalogowanych]
pare trików oraz ich opisy znajdziecie tu:
[link widoczny dla zalogowanych]
Parę opisów trików:
One handed vault

Biegniemy w stronę barierki lub murku, który minimalnie ma sięgać do pasa, łapiemy się jedną ręką i w tym samym czasie wyskakujemy przekładając nogi przez przeszkodę.

Two handed vault Wszystko robimy tak samo jak w one handed tylko dokładamy drugą rękę. Ładniej wygląda z wyprostowanymi nogami.

Monkey vault Biegnąc na przeszkodę kładziemy dwie ręce na przeszkodę wyskakujemy i pomiędzy nimi przekładamy podwinięte nogi. Uwaga: lepiej nie zachaczyć nogami o przeszkodę Smile

Cat leap Rozbiegamy się wskakujemy na murek, na taki, na który nie można wskoczyć nogami i łapiemy się rękami, amortyzujemy nogami siłę skoku .

Gap jump To skok prez przerwę np. z dachu na drugi dach, można zakończyć PK roll'em.

PK roll To fikołek przez ramię używany kiedy skaczemy z dużej wysokości. Skok rozkłada energię skoku dzięki temu można skakać z większych wysokości.

Wall run To bieg po ścianie. Można go stosować do osągnięcia większych wysokości lub pokonania przeszkody.

Jump To skok przez przeszkodę. Czasem traceur'rzy przewracają swoje ciało w bok aby można bardziej podwinąć nogi.

Lazy vault To skok przez przeskodę, który wykonujemy nabiegając na przeszkodę od skosu i kładąc jedną rękę na przeszkodzie. Kiedy jesteśmy nad przeszkodą dokładamy od tyłu drugą rękę.